ROK ZAŁOŻENIA 2011
   
   
  :)
OSTATNI
NR 39 ROK 4
23 marca 2015
 
UKAZUJE SIĘ W (DRUGI) I (CZWARTY)
PONIEDZIAŁEK KAŻDEGO MIESIĄCA
I PODAJE OSTATNIE WIADOMOŚCI
Z RADZYMINA I OKOLIC
archiwum!
- POLSKA -MAZOWSZE -Radzymin | Arciechów | Borki | Cegielnia | Ciemne | Dybów Folwark | Dybów Kolonia | Dybów Stary | Emilianów | Janków Nowy | Janków Stary | Łąki | Łosie | Mokre | Nadma Pólko | Nadma Stara | Opole | Popielarze | Ruda | Rżyska | Sieraków | Słupno | Wiktorów | Wolica | Załubice Nowe | Załubice Stare | Zawady | Zwierzyniec
    « powrót
z cykluZDROWIEJ ŻYĆ PORADNIK
SPIRULINA - ALGA O NIEZWYKŁYCH WŁAŚCIWOŚCIACH (NR 35) 
Jolanta Maj - specjalista promocji zdrowia
Spirulina to najczystsze źródło pokarmu. W 1993 roku w Genewie WHO (Światowa Organizacja Zdrowia) uznała, iż spirulina jest istotnym pokarmem ze względu na bogactwo żelaza i białka. Można ją podawać bez ryzyka dzieciom. Ta mikroskopijna niebiesko-zielona alga znana była już Aztekom, którzy doceniali jej wartości odżywcze. Jest doskonałym źródłem białka roślinnego, którego zawartość w suchej masie wynosi około 70%, dużo bardziej przyswajalnego przez nasz organizm niż białko pochodzenia zwierzęcego.

Jako suplement diety cechuje się wysokim stopniem przyswajalności na poziomie 85-95%, gdyż skład chemiczny jej plazmy komórkowej jest podobny do składu chemicznego plazmy komórkowej człowieka. Zawiera także takie składniki odżywcze jak kompleks witamin z grupy B, beta karoten, witaminę E, potas, fosfor, magnez, wapń, żelazo, mangan, bor, cynk, miedź, molibden, selen i kwas gamma linolenowy (NNKT), chlorofil. Dotychczasowe badania wykazują, że spirulina może wzmacniać układ odpornościowy, pomaga chronić przed reakcjami alergicznymi, jak również posiada właściwości przeciwwirusowe i przeciwnowotworowe. Zwróćmy uwagę, szczególnie w okresie jesienno-zimowym, kiedy przeziębienia i grypa atakują, aby nie zabrakło nam spiruliny, chciałoby się powiedzieć na naszych talerzach (jak u Azteków w postaci ciasteczek), w naszej codziennej suplementacji.
numer ->
SZKOŁY
• EDUKACJA
SZCZʌLIWI, KTÓRZY POMAGAJĄ...  14.06.2015
s. M. Salezja Gierałtowska CSSE
Żeby powstało Szkolne Koło Caritas, wystarczy wniosek dyrekcji szkoły skierowany do diecezjalnej Caritas. Koło otrzymuje opiekuna koœcielnego i opiekę Caritas podczas prowadzonych akcji. To może stać się w dowolnym momencie roku szkolnego, nie ma tu żadnych ograniczeń, a pożytki wychowawcze mogą [...]  WIĘCEJ...
• EDUKACJA
Viva España!  31.05.2015
Katarzyna Kaliszuk
W dniach 25–31 maja 2015 r. młodzież z Gimnazjum z Oddziałami Dwujęzycznymi i Liceum im. Cypriana Kamila Norwida w Radzyminie brała udział w wyjeździe edukacyjnym do Hiszpanii. Tradycją naszej szkoły jest organizowanie wycieczek językowych w ramach współpracy międzynarodowej. Tegoroczna, [...]  WIĘCEJ...
W lutym 2015 r. w Zespole Szkół Terenów Zieleni w Radzyminie zakończyła się realizacja projektu "Praktyki zawodowe w Unii Europejskiej pierwszym krokiem do sukcesu na rynku pracy", w ramach którego uczniowie kształcący się w naszej szkole odbyli staże zagraniczne w Wielkiej Brytanii i [...]  WIĘCEJ...
• EDUKACJA
AFRYKAŃSKIE KLIMATY W CZARTORYSKIEJ  20.02.2015
Monika Król
Na koniec karnawału w Zespole Szkół im. księżnej Eleonory Czartoryskiej zagościli ciemnoskórzy goście z Afryki. Ale... mimo dzikiego wyglądu i egzotycznych wygibasów mówili po polsku. No tak, to nie Murzyni, a zuchy i harcerze z Hufca Zalew.   WIĘCEJ...
• EDUKACJA
III POWIATOWY KONKURS MATEMATYCZNY  18.02.2015
oprac. ZSO w Radzyminie
18 lutego 2015 roku w Zespole Szkół Ogólnokształcących w Radzyminie został rozstrzygnięty III Powiatowy Konkurs Matematyczny im. R. Żulińskiego, nad którym patronat objął starosta powiatu wołomińskiego. Adresatami zmagań matematycznych byli uczniowie szkół gimnazjalnych i ponadgimnazjalnych z [...]  WIĘCEJ...
II Debata Burmistrzowska
I Debata Burmistrzowska
przeznaczone dla najnowszych przeglądarek (IE>6; Firefox>4,...). Jeżeli nie używasz takiej, to czas ją zainstalować...