ROK ZAŁOŻENIA 2011
   
   
  :)
OSTATNI
NR 39 ROK 4
23 marca 2015
 
UKAZUJE SIĘ W (DRUGI) I (CZWARTY)
PONIEDZIAŁEK KAŻDEGO MIESIĄCA
I PODAJE OSTATNIE WIADOMOŚCI
Z RADZYMINA I OKOLIC
archiwum!
- POLSKA -MAZOWSZE -Radzymin | Arciechów | Borki | Cegielnia | Ciemne | Dybów Folwark | Dybów Kolonia | Dybów Stary | Emilianów | Janków Nowy | Janków Stary | Łąki | Łosie | Mokre | Nadma Pólko | Nadma Stara | Opole | Popielarze | Ruda | Rżyska | Sieraków | Słupno | Wiktorów | Wolica | Załubice Nowe | Załubice Stare | Zawady | Zwierzyniec
    « powrót
z cykluPSYCHOMACHIA
PUK... PUK... KRYZYS (NR 25) 
Marta Sokołowska / Gabinet Psychoterapii
W poprzednim artykule poruszyłam temat kryzysu wieku średniego. Jednak słowo "kryzys" niemalże automatycznie kojarzy się z trudnymi sytuacjami życiowymi. W tym rozumieniu jest odpowiedzią człowieka na pojawiające się przeciwności, które utrudniają czy uniemożliwiają mu optymalne funkcjonowanie. Istotne jest to, że nie samo zdarzenie wywołuje kryzys, ale przede wszystkim sposób myślenia o nim. Przeświadczenie o nietypowości sytuacji i nieskuteczność podejmowanych działań potwierdzają przekonanie o braku możliwości radzenia sobie.
Pojawia się przemijający stan dezorganizacji i zamieszania, który bywa nazywany załamaniem nerwowym. Doświadczenie utraty pracy, ciężkiej choroby własnej lub osoby bliskiej, śmierć członka rodziny, gwałt, porwanie - to tylko niektóre z potencjalnych źródeł kryzysu. Powrót do równowagi psychicznej jest wieloetapowy i wymaga adaptacji do nowej sytuacji.

Skutki kryzysu zaznaczają się we wszystkich sferach funkcjonowania człowieka. Na poziomie myślenia nasilają się wtedy trudności w koncentracji uwagi, natręctwa myślowe, zaburzyć się może zdolność logicznego i abstrakcyjnego myślenia. W sferze emocjonalnej pojawiają się drażliwość, smutek, strach, złość, depresyjność. Zachowanie zwykle ulega zmianie w kierunku wycofania (bezczynność, utrata zainteresowań i wycofanie z kontaktów społecznych) lub wzmożonej, ale chaotycznej i bezcelowej aktywności. Na kryzys reaguje również ciało, np. chronicznym zmęczeniem, trudnościami ze snem, nadmiernym poceniem się, przewlekłym napięciem i bólem mięśni, oziębłością płciową, zaburzeniami ze strony układu pokarmowego czy krwionośnego.

Załamanie nerwowe nie jest tym samym co depresja, stres czy napady paniki. Mimo że w każdym z wymienionych wyżej przypadków występuje napięcie emocjonalne, subiektywne odczucie dyskomfortu, trudności w codziennym funkcjonowaniu i dolegliwości fizyczne, nie są to pojęcia tożsame. Objawy załamania nerwowego mogą jednak wkomponować się w obraz depresji czy stresu pourazowego, a sam kryzys może przyczynić się do rozwoju poważnych zaburzeń natury psychicznej. Najważniejsze jest, aby we właściwym momencie zainterweniować. Często bliscy nie są wystarczającym wsparciem i uzasadniona okazuje się pomoc specjalisty. W przypadku załamania nerwowego zwykle nie jest konieczne leczenie psychiatryczne, a wystarczy tzw. interwencja kryzysowa, wsparcie psychologiczne i objawy samoistnie ustępują. Kiedy jednak wraz z upływem czasu i udzielonego wsparcia symptomy kryzysu psychicznego utrzymują się, terapia może okazać się niezbędna. Pamiętać należy, iż mimo potencjalnego zgrożenia jakie niesie ze sobą kryzys, przy jego pozytywnym rozwiązaniu istnieje szansa na rozwój osobowości.
numer ->
SZKOŁY
• EDUKACJA
SZCZʌLIWI, KTÓRZY POMAGAJĄ...  14.06.2015
s. M. Salezja Gierałtowska CSSE
Żeby powstało Szkolne Koło Caritas, wystarczy wniosek dyrekcji szkoły skierowany do diecezjalnej Caritas. Koło otrzymuje opiekuna koœcielnego i opiekę Caritas podczas prowadzonych akcji. To może stać się w dowolnym momencie roku szkolnego, nie ma tu żadnych ograniczeń, a pożytki wychowawcze mogą [...]  WIĘCEJ...
• EDUKACJA
Viva España!  31.05.2015
Katarzyna Kaliszuk
W dniach 25–31 maja 2015 r. młodzież z Gimnazjum z Oddziałami Dwujęzycznymi i Liceum im. Cypriana Kamila Norwida w Radzyminie brała udział w wyjeździe edukacyjnym do Hiszpanii. Tradycją naszej szkoły jest organizowanie wycieczek językowych w ramach współpracy międzynarodowej. Tegoroczna, [...]  WIĘCEJ...
W lutym 2015 r. w Zespole Szkół Terenów Zieleni w Radzyminie zakończyła się realizacja projektu "Praktyki zawodowe w Unii Europejskiej pierwszym krokiem do sukcesu na rynku pracy", w ramach którego uczniowie kształcący się w naszej szkole odbyli staże zagraniczne w Wielkiej Brytanii i [...]  WIĘCEJ...
• EDUKACJA
AFRYKAŃSKIE KLIMATY W CZARTORYSKIEJ  20.02.2015
Monika Król
Na koniec karnawału w Zespole Szkół im. księżnej Eleonory Czartoryskiej zagościli ciemnoskórzy goście z Afryki. Ale... mimo dzikiego wyglądu i egzotycznych wygibasów mówili po polsku. No tak, to nie Murzyni, a zuchy i harcerze z Hufca Zalew.   WIĘCEJ...
• EDUKACJA
III POWIATOWY KONKURS MATEMATYCZNY  18.02.2015
oprac. ZSO w Radzyminie
18 lutego 2015 roku w Zespole Szkół Ogólnokształcących w Radzyminie został rozstrzygnięty III Powiatowy Konkurs Matematyczny im. R. Żulińskiego, nad którym patronat objął starosta powiatu wołomińskiego. Adresatami zmagań matematycznych byli uczniowie szkół gimnazjalnych i ponadgimnazjalnych z [...]  WIĘCEJ...
II Debata Burmistrzowska
I Debata Burmistrzowska
przeznaczone dla najnowszych przeglądarek (IE>6; Firefox>4,...). Jeżeli nie używasz takiej, to czas ją zainstalować...